لماذا لا أستطيع التبرز بعد الولادة الطبيعية؟

لماذا لا أستطيع التبرز بعد الولادة الطبيعية؟ الكشف عن أسباب وحلول الإمساك بعد الولادة

في الآونة الأخيرة، أثار موضوع الصحة بعد الولادة مناقشات ساخنة على وسائل التواصل الاجتماعي. وعلى وجه الخصوص، أصبحت مشكلة صعوبة التبرز بعد الولادة المهبلية مشكلة للعديد من الأمهات الجدد. تحلل هذه المقالة أسباب صعوبة التبرز بعد الولادة المهبلية من منظور علمي وتقدم الحلول العملية.

1. ثلاثة أسباب رئيسية لصعوبة التبرز بعد الولادة المهبلية

2. مشاكل التغوط بعد الولادة التي تظهرها الإحصائيات السريرية

3. خمسة تدابير فعالة لتحسين الإمساك بعد الولادة

1.تكييف النظام الغذائي: زيادة تناول الألياف الغذائية، والتأكد من تناول 25-30 جرامًا من الألياف يوميًا، والتوصية بفاكهة التنين، والخوخ المجفف، وغيرها من الفواكه الطبيعية الملينة.

2.تمرين معتدل: يمكنك البدء بالتقلب في السرير بعد 6 ساعات من الولادة، ومحاولة النهوض من السرير والمشي ببطء بعد 24 ساعة.

3.تدليك البطن: قم بتدليك البطن في اتجاه عقارب الساعة، لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة، 2-3 مرات في اليوم، لتعزيز التمعج المعوي.

4.الاستشارة النفسية: يجب على الطاقم الطبي شرح حالة التئام الجرح بالتفصيل للتخلص من خوف الأم من التبرز.

5.مساعدات دوائية: يمكن استخدام الملينات الخفيفة مثل اللاكتولوز تحت إشراف الطبيب وتجنب استخدام الملينات المهيجة.

4. علامات الخطر التي يجب الحذر منها

5. مشورة الخبراء والاحتياطات

1. ليس من الضروري أن تكتمل أول حركة أمعاء بعد الولادة خلال 24 ساعة، ولكن إذا لم تتبرزي لأكثر من 3 أيام، فيجب عليك إبلاغ طبيبك في الوقت المناسب.

2. يمكن للنساء اللاتي يعانين من بضع الفرج أو التمزق استخدام الشاش النظيف لدعم العجان بلطف لتقليل الألم أثناء التغوط.

3. يجب على الأمهات المرضعات ملاحظة أن بعض الأدوية الملينة قد تؤثر على الطفل عن طريق حليب الثدي، لذا يجب التأكد من استشارة الطبيب قبل تناولها.

4. إنشاء عادات التغوط المنتظمة. حتى لو لم تكن هناك حاجة للتبرز، يجب أن تحاول التبرز في وقت محدد.

5. الإمساك على المدى الطويل قد يسبب مضاعفات مثل البواسير. إذا استمرت المشكلة لأكثر من أسبوعين، يجب عليك مراجعة طبيب الجهاز الهضمي أو قسم الشرج.

من خلال التحليل والاقتراحات المذكورة أعلاه، آمل أن أساعد الأمهات الجدد على التعامل بشكل أفضل مع مشاكل التغوط بعد الولادة. تذكري أن هذه ظاهرة مؤقتة شائعة بعد الولادة، ومعظمها يمكن أن يعود إلى طبيعته خلال أسبوع إلى أسبوعين من خلال العلاج العلمي. إذا كانت هناك ظروف خاصة، فتأكد من طلب المساعدة الطبية المتخصصة في الوقت المناسب.