ماذا تفعل إذا كان هناك ترتار على الأسنان

ماذا تفعل إذا كان هناك ترتار على الأسنان؟ دليل العناية بالأسنان الشعبية لمدة 10 أيام

Tartar هو مشكلة شفهية تصيب الكثير من الناس. إنه لا يؤثر فقط على جماليات ، ولكنه قد يسبب أمراضًا مثل التهاب اللثة وسوء التنفس. ستجمع هذه المقالة بين الموضوعات الشائعة لرعاية الأسنان على الشبكة بأكملها لمدة 10 أيام تقريبًا لتزويدك بحلول علمية.

1. تحليل أسباب تكوين الجير (أفضل 3 مناقشات شعبية)

2. طريقة البحث الساخن لمدة 10 أيام لإزالة الجير

وفقًا لمنصة بيانات صحة الفم ، شهدت الطرق التالية زيادة في حجم البحث مؤخرًا:

3. نصيحة طبيب الأسنان المهني (من الأسئلة والأجوبة الشائعة على Weibo)

1.النقاط الرئيسية للتنظيف اليومي: فرش أسنانك 2-3 مرات في اليوم ، لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. اختر شعيرات ناعمة لفرشاة الأسنان واحتفظ بزاوية الفرشاة عند 45 درجة.

2.دليل اختيار الأدوات: كفاءة تنظيف فرشاة الأسنان الكهربائية أعلى بنسبة 38 ٪ من فرشاة الأسنان العادية ، ويمكن للخيط إزالة 80 ٪ من البقايا بين الأسنان.

3.الرعاية الغذائية: اشرب قهوة أقل والشاي الأسود وغيرها من المشروبات المصبوغة بسهولة. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة عالية الألياف (مثل التفاح) في تنظيف الأسنان.

4. المراجعة الأخيرة لمنتجات العناية بالأسنان الشعبية

5. العلاجات الشعبية الفعالة التي تم اختبارها بواسطة مستخدمي الإنترنت (التحديات الشعبية في دوين)

1.طريقة غسل الفم زيت جوز الهند: اغسل فمك بملعقة واحدة من زيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة في الصباح ، ويتم تقليل الجير بشكل كبير لمدة أسبوع واحد.

2.الفراولة + صودا الخبز: الفراولة المهروسة وأضف كمية صغيرة من صودا الخبز لمدة دقيقة واحدة ، لا تزيد عن مرتين في الأسبوع

3.تنظيف أسنان الكربون المنشط:يلاحظ! على الرغم من أنه يمكن تبييضه بسرعة ، إلا أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يلحق الضرر بالمينا

6. يجب أن تسعى للعلاج الطبي

يرجى تحديد موعد مع طبيب أسنان على الفور عند حدوث الشروط التالية: التراكم الشديد للترتار ، واللثة النزيف يستمر لأكثر من 3 أيام ، والأسنان الفضفاضة ، وما إلى ذلك. تظهر البيانات الحديثة أن عدد عمليات البحث عن تنظيف الأسنان قد زاد بنسبة 42 ٪ على أساس سنوي ، مما يعكس أن الناس يوليون المزيد والمزيد من الاهتمام المهني.

7. خطة طويلة الأجل لمنع الجير

1. تنظيف الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر
2. استخدم معجون الأسنان الفلورايد
3. الإقلاع عن التدخين (يتراكم المدخنون التتار 3 مرات أسرع من الناس العاديين)
4. تغيير فرشاة الأسنان بانتظام (مرة واحدة كل 3 أشهر)

يشير أحدث تقرير بحثي عن طريق الفم إلى أن الالتزام بالرعاية الصحيحة يمكن أن يقلل من الجير بنسبة 76 ٪. تذكر أن الوقاية أفضل من العلاج ، وابدأ في إنشاء عادات حماية الأسنان العلمية من الآن فصاعدًا!